Mijn sportdagboek nr. 155

Categories Sporten

Ook in de week van Koningsdag heb ik natuurlijk gesport. Wil je weten wat ik deed? Lees dan snel verder.

Maandag 26 april 2021

Maandag heb ik hardgelopen. Ik liep 6 km met een snelheid 6:07 min/km.

Dinsdag 27 april 2021

Dinsdag was het natuurlijk Koningsdag. Maar ‘s avonds, toen de kinderen op bed lagen, heb ik toch nog wat krachttraining gedaan. Ik deed:

Woensdag 28 april 2021

Woensdag ben ik overdag met de meiden naar Iros geweest en ‘s avonds heb ik lekker getennist met mijn team.

Donderdag 29 april 2021

Donderdag voelde ik me moe en futloos. Dus ik heb niet gesport.

Vrijdag 30 april 2021

Vrijdag was mijn dochter Fay jarig, ze is 3 jaar geworden. Ik heb niet gesport.

Zaterdag 1 mei 2021

Zaterdag vierden we de verjaardag van Fay voor de familie. Tussen de visite shifts door heb ik hardgelopen. Ik liep 5,61 km met een snelheid van 5:59 min/km.

Zondag 2 mei 2021

Zondag heb ik niet gesport.

Dit was mijn sportweek. Ik voelde me een paar dagen wat minder, daardoor heb ik iets minder krachttraining gedaan en maar twee keer hardgelopen. Toch nog een goed gevulde week vind ik.

Mama van Liz en Fay, vrouw van Rick en verslaafd aan beauty. Dat is Daisy, eigenaresse van BeautyGlow. Op BeautyGlow schrijft Daisy over alles wat haar interesseert: van het moederschap en beauty, tot sporten en kleding.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*