Eindelijk begin ik aan mijn lichaam te zien en te merken dat ik veel meer sport. Mijn conditie is stukke beter: ik ben na een rally vaak niet meer moe en herstel na 5km hardlopen ook een stuk sneller. En mijn buik is platter, daar ben ik wel het aller blijste mee. Maandag 6 juli…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 123”
Afgelopen week was qua sporten goed gevuld. Ik deel weer wat ik heb gedaan.
Ik heb weer een lekker sportief weekje achter de rug en deel graag weer met jullie, ter inspiratie, wat ik allemaal heb gedaan. Maandag 22 juni 2020 Maandag had ik geen tennisles. Daarom ging ik maandag gewoon hardlopen. Ik liep: 5,23 km met een snelheid van 6:09 min/km. Ook heb ik gehoepeld: 2 minuten. Dinsdag…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 121”
Afgelopen week mocht ik weer tennissen. Dat was leuk! En ik heb een fitnesshoepel gekocht.
Afgelopen week was een volle sportweek. 🏃♀ Ik deel mijn activiteiten graag weer met jullie.
Afgelopen week waren we even naar Beekse Bergen. Toch heb ik wel gesport.
De afgelopen week heb ik weer gesport, maar ik werd ook een beetje ziek. Ik deel alles uiteraard weer met jullie. Maandag 27 april 2020 Maandag was het Koningsdag. Toch heb ik lekker een rondje hardgelopen. Ik liep een rondje van 5,17 km met een snelheid van 6:16 min per km. Dinsdag 28 april 2020…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 113”
Heb je inspiratie nodig om te sporten tijdens deze coronacrisis? Ik deel mijn sport activiteiten weer met je en hoop je te inspireren.
Hoe blijf ik fit tijdens de coronaperiode? Ik deel wat ik aan sportieve activiteiten heb gedaan.