Omdat ik bijna op vakantie ga, ben ik nog lekker aan het sporten. Zo kan ik fit op weg.
Afgelopen week heb ik weer gesport, maar wel een iets andere invulling dan normaal.
Eindelijk begin ik aan mijn lichaam te zien en te merken dat ik veel meer sport. Mijn conditie is stukke beter: ik ben na een rally vaak niet meer moe en herstel na 5km hardlopen ook een stuk sneller. En mijn buik is platter, daar ben ik wel het aller blijste mee. Maandag 6 juli…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 123”
Afgelopen week was qua sporten goed gevuld. Ik deel weer wat ik heb gedaan.
Ik heb weer een lekker sportief weekje achter de rug en deel graag weer met jullie, ter inspiratie, wat ik allemaal heb gedaan. Maandag 22 juni 2020 Maandag had ik geen tennisles. Daarom ging ik maandag gewoon hardlopen. Ik liep: 5,23 km met een snelheid van 6:09 min/km. Ook heb ik gehoepeld: 2 minuten. Dinsdag…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 121”
Afgelopen week mocht ik weer tennissen. Dat was leuk! En ik heb een fitnesshoepel gekocht.
De afgelopen week was het weer een goede week om lekker te hardlopen. Het weer zat goed mee. Maandag 8 juni 2020 Maandag was mijn vader jarig. (hiep, hiep, hoera!) Maar overdag ben ik gewoon gaan hardlopen. Ik liep 5,41 km met een snelheid van 6:04 min/km. Dinsdag 9 juni 2020 Dinsdag deed ik mijn…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 119”
Afgelopen week was een volle sportweek. 🏃♀ Ik deel mijn activiteiten graag weer met jullie.
Afgelopen week waren we even naar Beekse Bergen. Toch heb ik wel gesport.