Sinds vorig jaar ben ik een stuk actiever gaan sporten. Vaak krijg ik de vraag: hoe hou je dat vol? vandaag deel ik wat tips.
Afgelopen week heb ik weer lekker gesport en had ik eindelijk weer tennisles.
Geen grapje, er staat weer een nieuw sportdagboek voor jullie klaar.
Eindelijk heb ik weer getennist! En ik deed ook nog wat andere sporten afgelopen week. 🙂
Afgelopen week zag mijn sportweek er iets anders uit dan normaal. Dit kwam onder andere door het weer en doordat ik me niet zo fit voelde. Ik deel weer met jullie wat ik heb gedaan. Maandag 8 maart 2021 Maandag heb ik krachttraining gedaan. Ik had door de regen namelijk geen zin om te gaan…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 148”
Afgelopen week was ik op sportief gebied weer lekker bezig.
In de week van mijn verjaardag, heb ik lekker gesport. Lees je weer mee wat ik heb gedaan?
De afgelopen week heb ik eindelijk weer hardgelopen. De sneeuw was namelijk weg (YES EINDELIJK!), dus ik durfde het weer aan. Maandag 15 februari 2021 Maandag heb ik niet gesport. Dinsdag 16 februari 2021 Dinsdag heb ik krachttraining gedaan. Ik heb mijn training aangepast en doe nu twee video’s. Zo zag mijn training eruit: 22…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 145”
Afgelopen week lag er natuurlijk sneeuw. Daardoor durfde ik niet te gaan hardlopen. Wel heb ik krachttraining gedaan. Maandag 8 februari 2021 Maandag heb ik Liz lopend naar de basisschool gebracht. Verder heb ik niet gesport. Dinsdag 9 februari 2021 Dinsdag heb ik behalve het wandelen naar school niet gesport. Woensdag 10 februari 2021 Woensdag…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr.144”