De afgelopen week sportte ik weer lekker fanatiek. Wat ik heb gedaan kan je vandaag lezen.
Sinds vorig jaar ben ik een stuk actiever gaan sporten. Vaak krijg ik de vraag: hoe hou je dat vol? vandaag deel ik wat tips.
Eindelijk heb ik weer getennist! En ik deed ook nog wat andere sporten afgelopen week. 🙂
Afgelopen week was ik op sportief gebied weer lekker bezig.
Afgelopen week sneeuwde het nog niet en heb ik weer gesport. Ik deel weer met jullie wat ik heb gedaan.
Omdat ik in de zomer lekker in mijn vel wil zitten, blijf ik doorgaan met sporten. Ook nu het koud is!
Afgelopen week moest ik de vakantiekilo’s er weer af proberen te krijgen 😉
Afgelopen week heb ik weer lekker gesport. Wel een beetje rustig aan, want ik had enorme last van rugpijn. maandag 30 november 2020 Omdat ik maandag nog steeds veel last had van rugpijn, heb ik niet gesport. Dinsdag 1 december 2020 Dinsdag had ik nog steeds rugpijn, maar ik dacht dat ik wel krachttraining kon…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 135”
De afgelopen week heb ik natuurlijk weer gesport. Ik deel weer met jullie wat ik heb gedaan. Maandag 16 november 2020 Maandag heb ik niet gesport. Dinsdag 17 november 2020 Dinsdag heb ik thuis weer krachttraining gedaan. Ik deed de volgende oefeningen: 19 minuten hoepelen Buikspiervideo Hip hitch Squat 3×12 herhalingen met 14 kg Dumbbell…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 133”