Een nieuwe week, een nieuw sportdagboek. Nog steeds ben ik volop aan het trainen. Dat heeft twee redenen: 1. ik wil weer een strakker lichaam en 2. ik moet mijn beenspieren sterk trainen om de instabiliteit van mijn gescheurde knieband te kunnen opvangen. Dat zorgt wel voor extra motivatie om er elke week weer tegenaan…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 55”
Een nieuwe week en een nieuw sportdagboek.
Het is tijd voor een nieuw sportdagboek, want ik laat graag aan jullie zien dat ik lekker actief ben geweest.
Afgelopen week was wat mij betreft weer een sportieve week. En dat voelde fijn! Ik heb gewerkt aan mijn conditie en aan mijn spierkracht bij de fysio. Ook stond er weer een dagje wintercompetitie op het programma. Maandag 21 januari 2019 Op maandag gaat Rick altijd boksen. Als de kleintjes dan rustig op…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 52”
Zoals ik in mijn update van laatst aan aankondigde ben ik weer aan het sporten. Het merendeel zijn de oefeningen van de fysio, maar die zijn best pittig. Dus ze zijn wel noemenswaardig naar mijn mening. Ik laat jullie zien hoe mijn sportweek eruit zag! Maandag 14 januari 2019 Maandag was de eerste dag dat…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 51”