Een nieuwe week, een nieuw sportdagboek. Nog steeds ben ik volop aan het trainen. Dat heeft twee redenen: 1. ik wil weer een strakker lichaam en 2. ik moet mijn beenspieren sterk trainen om de instabiliteit van mijn gescheurde knieband te kunnen opvangen. Dat zorgt wel voor extra motivatie om er elke week weer tegenaan…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 55”
Een nieuwe week en een nieuw sportdagboek.
Het is tijd voor een nieuw sportdagboek, want ik laat graag aan jullie zien dat ik lekker actief ben geweest.
Afgelopen week was wat mij betreft weer een sportieve week. En dat voelde fijn! Ik heb gewerkt aan mijn conditie en aan mijn spierkracht bij de fysio. Ook stond er weer een dagje wintercompetitie op het programma. Maandag 21 januari 2019 Op maandag gaat Rick altijd boksen. Als de kleintjes dan rustig op…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 52”
Zoals ik in mijn update van laatst aan aankondigde ben ik weer aan het sporten. Het merendeel zijn de oefeningen van de fysio, maar die zijn best pittig. Dus ze zijn wel noemenswaardig naar mijn mening. Ik laat jullie zien hoe mijn sportweek eruit zag! Maandag 14 januari 2019 Maandag was de eerste dag dat…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 51”
Ik ben even lekker op vakantie geweest. Daar heb ik wel gesport, maar niet zoveel haha. Of je lekker genieten in het zwembad meetellen ;-). Maar nu we terug zijn ben ik wel weer begonnen met sporten. En ik heb weer een sportdagboek voor jullie! Wel een paar dagen later, maar daarom niet minder interessant….Continue Reading “Mijn sportdagboek nr. 48”
De afgelopen week heb ik weer geprobeerd om actief te sporten. Dit heeft zich vertaald in verschillende activiteiten. Maandag 13 augustus 2018 Maandag heb ik niet gesport. Ik vond dat ik wel een dagje rust mocht. Dinsdag 14 augustus 2018 Dinsdag moest ik tennissen in een toernooi. Een enkel wedstrijd. Maar het…Continue Reading “Mijn sportdagboek nr. 47”
Een nieuwe week dus een nieuw sportdagboek! Ik vertel jullie weer wat ik afgelopen week allemaal heb gedaan. Maandag 6 augustus 2018 Maandag had ik echt totaal geen zin om te sporten. Ik kon mezelf er gewoon niet toe zetten. Dus ik heb, heel lui, niets gedaan. Dinsdag 7 augustus 2018 Dinsdag heb ik…Continue Reading “Mijn sportdagboek nr. 46”
In de week van de hittegolf heb ik wel gesport. Ik vertel in mijn dagboek van vandaag weer wat ik heb gedaan.