Eindelijk begin ik aan mijn lichaam te zien en te merken dat ik veel meer sport. Mijn conditie is stukke beter: ik ben na een rally vaak niet meer moe en herstel na 5km hardlopen ook een stuk sneller. En mijn buik is platter, daar ben ik wel het aller blijste mee. Maandag 6 juli…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 123”
Afgelopen week was qua sporten goed gevuld. Ik deel weer wat ik heb gedaan.
Afgelopen week mocht ik weer tennissen. Dat was leuk! En ik heb een fitnesshoepel gekocht.
De afgelopen week stond voor mij in het teken van het tennistoernooi dat ik organiseerde. Daar ben ik druk mee bezig geweest, maar gelukkig was er ook tijd om te sporten. Maandag 28 oktober 2019 Maandag heb ik niet gesport omdat ik al wist dat ik dinsdag moest gaan tennissen. Dinsdag 29 oktober 2019 Dinsdag…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 88”
Eindelijk weer een goed gevulde sportweek. Wat heb ik gedaan? Check het nu!
Na een pauze vanwege familieomstandigheden heb ik het sporten weer opgepakt. Dat helpt ook om weer tot rust te komen. Ik deel met jullie wat ik heb gedaan.
Het was even stil op BeautyGlow want ik genoot van een heerlijke vakantie! Maar inmiddels ben ik alweer terug en natuurlijk heb ik op sportief gebied niet stil gezeten. Op vakantie heb ik ook wel het een en ander aan sport gedaan. Zo deed ik in onze tweede vakantie week drie keer een BBG training….Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 81”
De afgelopen week was het heerlijk weer in Nederland. Perfect om buiten te sporten vind ik. Dat heb ik dan ook gedaan! Maandag 24 juni 2019 Maandag heb ik mijn krachttraining weer opgepakt. Ik heb thuis eerst 3 minuten touwtje gesprongen en deed daarna mijn oefeningen waarbij ik het gewicht met 1 kg heb verzwaard….Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 74”
De afgelopen week was door het overlijden van Bella op zijn zwakst gezegd een rotweek. Ik kon mezelf er dan ook niet altijd toe zetten om te sporten. Toch heb ik wel wat gedaan, soms om mijn gedachte juist te verzetten. Maandag 17 juni 2019 Maandag deed ik thuis mijn krachttraining weer. Ik deed nu…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 73”