De afgelopen week heb ik natuurlijk weer gesport. Ik deel weer met jullie wat ik heb gedaan. Maandag 16 november 2020 Maandag heb ik niet gesport. Dinsdag 17 november 2020 Dinsdag heb ik thuis weer krachttraining gedaan. Ik deed de volgende oefeningen: 19 minuten hoepelen Buikspiervideo Hip hitch Squat 3×12 herhalingen met 14 kg Dumbbell…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 133”
Eindelijk weer sporten! Ik deel weer wat ik gedaan heb.
Mijn sportmomenten in de week gaan geleidelijk aan weer omhoog. Ik deel ze met jullie.
Na een tijd ziek te zijn geweest heb ik het sporten en bloggen weer opgepakt.
Omdat ik bijna op vakantie ga, ben ik nog lekker aan het sporten. Zo kan ik fit op weg.
Een nieuw sportdagboek vol met sportieve activiteiten van de afgelopen week. Lezen jullie weer mee?
De afgelopen week heb ik weer gesport, maar ik werd ook een beetje ziek. Ik deel alles uiteraard weer met jullie. Maandag 27 april 2020 Maandag was het Koningsdag. Toch heb ik lekker een rondje hardgelopen. Ik liep een rondje van 5,17 km met een snelheid van 6:16 min per km. Dinsdag 28 april 2020…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 113”
Weer een coronasportweek. Wat ik allemaal gedaan heb kun je nu lezen.
Heb je inspiratie nodig om te sporten tijdens deze coronacrisis? Ik deel mijn sport activiteiten weer met je en hoop je te inspireren.