Skip to content
  • instagram
  • facebook
  • twitter
  • youtube
  • bloglovin
  • Contact
  • Over mij
  • Privacybeleid

Tag: Krachttraining

6 januari11 januari

Mijn Sportdagboek nr. 139

Categories Sporten

De laatste week van 2020 heb ik natuurlijk sportief afgesloten. Maandag 28 december 2020 Maandag was het tijd om hard te lopen! Ik liep 6,04km met een snelheid van 6:13 min/km. Dinsdag 29 december 2020 Dinsdag heb ik mijn krachttraining gedaan. Ik deed de gebruikelijke oefeningen: 20 minuten hoepelen Buikspiervideo Hip hitch Squat 3×12 herhalingen…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 139” →

31 december30 december

Mijn Sportdagboek nr. 138

Categories Sporten

Natuurlijk heb ik afgelopen week ook gesport. Moet ook wel met de kerstdagen in aantocht. 😉 Maandag 21 december 2020 Maandag heb ik niet gesport, want ik had zondag de 20e natuurlijk al hardgelopen. Dinsdag 22 december 2020 Dinsdag heb ik hardgelopen. Ik liep 5,02 km met een snelheid van 6:12 min/km. Woensdag 23 december…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 138” →

24 december24 december

Mijn Sportdagboek nr. 137

Categories Sporten

Afgelopen week moest ik de vakantiekilo’s er weer af proberen te krijgen 😉

17 december18 december

Mijn Sportdagboek nr. 136

Categories Sporten

Afgelopen week heb ik lekker gesport voordat we een heerlijk weekendje weg gingen naar Centerparcs. Maandag 7 december 2020 Maandag heb ik hardgelopen en het ging best wel lekker. Ik liep 6,11 km met een snelheid van 6:13 min/km. Dinsdag 8 december 2020 Dinsdag heb ik weer krachttraining gedaan. 20 minuten hoepelen Buikspiervideo Hip hitch…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 136” →

10 december8 december

Mijn Sportdagboek nr. 135

Categories Sporten

Afgelopen week heb ik weer lekker gesport. Wel een beetje rustig aan, want ik had enorme last van rugpijn. maandag 30 november 2020 Omdat ik maandag nog steeds veel last had van rugpijn, heb ik niet gesport. Dinsdag 1 december 2020 Dinsdag had ik nog steeds rugpijn, maar ik dacht dat ik wel krachttraining kon…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 135” →

28 november27 november

Mijn Sportdagboek nr. 133

Categories Sporten

De afgelopen week heb ik natuurlijk weer gesport. Ik deel weer met jullie wat ik heb gedaan. Maandag 16 november 2020 Maandag heb ik niet gesport. Dinsdag 17 november 2020 Dinsdag heb ik thuis weer krachttraining gedaan. Ik deed de volgende oefeningen: 19 minuten hoepelen Buikspiervideo Hip hitch Squat 3×12 herhalingen met 14 kg Dumbbell…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 133” →

20 november19 november

Mijn Sportdagboek nr. 132

Categories Sporten

Eindelijk weer sporten! Ik deel weer wat ik gedaan heb.

29 oktober26 oktober

Mijn Sportdagboek nr. 131

Categories Sporten
KNLTB-Tenniscompetitie-dag-1-Meerburg-Dames-1-zondag

Mijn sportmomenten in de week gaan geleidelijk aan weer omhoog. Ik deel ze met jullie.

22 oktober20 oktober

Mijn Sportdagboek nr. 130

Categories Sporten

Langzaam probeer ik het sporten weer goed op te bouwen. Niet te snel, maar op een rustig en goed tempo.

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Sidebar

Welkom op BeautyGlow.nl

Welkom op BeautyGlow.nl
BeautyGlow.nl is dé blog voor de moderne vrouw. Wekelijks vind je hier leuke blogs over uiteenlopende onderwerpen, maar voornamelijk over beauty en sporten. Elke maandag staat er een artikel online, zoals een review of een make-up look en op donderdag deel ik mijn sportieve activiteiten in een sportdagboek.

Instagram

Archief

Categorieën

  • BabyGlow
  • Beauty
  • Beautyglow
  • Eten & drinken
  • Fashion
  • Haar
  • Lifestyle
  • Make-up
  • Persoonlijk
  • Reizen
  • Review
  • Sporten
  • Trouwen
  • Verslag
  • Winactie

Tags

Afvallen BabyGlow BBG Beautyglowsport Bikini Body Guide cardio training Chanel Coty Dior Essence Filmpje fit worden FOTD Gescheurde knieband Haar Hardlopen Kayla Itsines Knieblessure Krachttraining Mamadingen mamavlog Miss Sporty Mom in Balance Mpower Nagellak Paardrijden Persoonlijk Review Rimmel Sport sportdagboek Sporten Sportglow Stabiliteitsoefeningen Tennis Tennissen thuis sporten thuis trainen Trouwen Verslag Vlog Voorste knieband gescheurd Werken aan herstel Zwanger Zwangerschapsupdate
Beautyglow
Back to top