De afgelopen week heb ik weer lekker gesport. Het was een goede week. Maandag 17 februari 2020 Maandag deed ik weer eerst de buikspiervideo en daarna de volgende krachtoefeningen: Hip Hitch : 3×12 links en rechts Squat met 6kg en elastiek: 3×12 Zijlig clam met elastiek om mijn knieen: 3×12 herhalingen Ruglig met billift en elastiek…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 103”
Deze week ziet er qua sportieve dagen iets anders uit. Maar ik heb gelukkig wel weer het een en ander gedaan. Maandag 10 februari 2020 Maandag ben ik naar het ABN AMRO Tennis Toernament geweest en heb ik niet gesport. Dinsdag 11 februari 2020 Dinsdag voelde ik me helemaal niet goed. Ik was eigenlijk van…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 102”
Wil je weten wat ik afgelopen week aan sportieve activiteiten heb gedaan? Je kan het nu lezen in mijn dagboek!
Afgelopen week was het natuurlijk Sinterklaas. Ik heb mezelf best we laten gaan met al het snoepgoed. Om het te compenseren ben ik wel blijven sporten.
Ik heb weer een sportieve week achter de rug en dat deel ik graag met jullie.
Het is weer de hoogste tijd voor een sportief weekoverzicht. Ik heb weer lekker sportief gedaan, al zeg ik het zelf.
Nadat ik vorige week weinig had gesport, besloot ik deze week weer wat beter mijn best te doen. Of dat is gelukt? Lees en oordeel zelf maar 😉
De afgelopen week stond voor mij in het teken van het tennistoernooi dat ik organiseerde. Daar ben ik druk mee bezig geweest, maar gelukkig was er ook tijd om te sporten. Maandag 28 oktober 2019 Maandag heb ik niet gesport omdat ik al wist dat ik dinsdag moest gaan tennissen. Dinsdag 29 oktober 2019 Dinsdag…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 88”
Wil je mijn sportieve weekje weer eens bekijken? Ga je gang, en deel met mij jouw activiteiten. Vind ik leuk!