Mijn Sportdagboek nr. 152

Categories Sporten

De afgelopen week heb ik weer gesport, eigenlijk zoals elke week. Maar omdat ik merk dat sommige van jullie er inspiratie uit halen, blijf ik lekker mijn activiteiten met jullie delen. 🙂

Maandag 5 april 2021

Maandag was het Tweede Paasdag en heb ik niet gesport.

Dinsdag 6 april 2021

Dinsdag had ik een vrije dag opgenomen. Toen besloot ik ook om eens lekker te gaan sporten. Als eerste heb ik hardgelopen. Ik liep 5,4 km met een snelheid van 5:59 min/km.

Daarna ben ik nog krachttraining gaan doen. Ik heb het hoepelen overgeslagen, maar wel de volgende oefeningen gedaan:

Achteraf was dit een beetje teveel. Ik voelde me erg moe en zag ook een beetje sterretjes. Dus ik ga dit niet meer combineren.

Woensdag 7 april 2021

Woensdag heb ik niet gesport.

Donderdag 8 april 2021

Donderdag heb ik weer krachttraining gedaan. Ik deed:

Vrijdag 9 april 2021

Vrijdag heb ik weer hardgelopen, fijn voor het weekend! Ik liep 5 km met eens nelheid van 5:55 min/km.

Zaterdag 10 april 2021

Zaterdag heb ik een rondje paardgereden op Iros. Verder heb ik niet gesport.

Zondag 11 april 2021

Zondag heb ik niet gesport.

Dit was mijn sportweek. Dinsdag deed ik dus hardlopen en krachttraining op een dag. Dat ga ik niet meer doen, want het was best wel zwaar en ik zag sterretjes.

Mama van Liz en Fay, vrouw van Rick en verslaafd aan beauty. Dat is Daisy, eigenaresse van BeautyGlow. Op BeautyGlow schrijft Daisy over alles wat haar interesseert: van het moederschap en beauty, tot sporten en kleding.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*