Eindelijk begin ik aan mijn lichaam te zien en te merken dat ik veel meer sport. Mijn conditie is stukke beter: ik ben na een rally vaak niet meer moe en herstel na 5km hardlopen ook een stuk sneller. En mijn buik is platter, daar ben ik wel het aller blijste mee. Maandag 6 juli…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 123”
Ik heb weer een lekker sportief weekje achter de rug en deel graag weer met jullie, ter inspiratie, wat ik allemaal heb gedaan. Maandag 22 juni 2020 Maandag had ik geen tennisles. Daarom ging ik maandag gewoon hardlopen. Ik liep: 5,23 km met een snelheid van 6:09 min/km. Ook heb ik gehoepeld: 2 minuten. Dinsdag…Continue Reading “Mijn Sportdagboek nr. 121”