Afgelopen week was een hele sportieve week! Ik heb namelijk op een dag na, elke dag wel gesport. Ik ben trots op mezelf en hoop dan ook dat ik hier resultaat van ga zien. Wat ik heb gedaan, verschilde uiteraard per dag. Maar ik deel het weer graag met jullie. Maandag 18 februari 2019 […]
Tag: Knieblessure
Mijn Sportdagboek nr. 55
Sporten Gescheurde knieband, Knieblessure, KNLTB Wintercompetitie, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, RWBC KNLTB, Sport, Sporten, Sportglow, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, Voorste knieband gescheurd, Werken aan herstel, wintercompetitieEen nieuwe week, een nieuw sportdagboek. Nog steeds ben ik volop aan het trainen. Dat heeft twee redenen: 1. ik wil weer een strakker lichaam en 2. ik moet mijn beenspieren sterk trainen om de instabiliteit van mijn gescheurde knieband te kunnen opvangen. Dat zorgt wel voor extra motivatie om er elke week weer tegenaan […]
Mijn Sportdagboek nr. 54
Sporten Afvallen, Bootcamp, fit worden, Fysio, Gescheurde knieband, Knieblessure, KNLTB Wintercompetitie, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, RWBC KNLTB, sporten na bevalling, Stabiliteitsoefeningen, Tennis, Tennissen, Voorste knieband gescheurd, Werken aan herstel, wintercompetitieMijn Sportdagboek nr. 53
Sporten Gescheurde knieband, Knieblessure, KNLTB Wintercompetitie, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, RWBC KNLTB, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, Voorste knieband gescheurd, Werken aan herstel, wintercompetitieMijn Sportdagboek nr. 52
Sporten Gescheurde knieband, Knieblessure, KNLTB Wintercompetitie, Krachttraining, Mom in Balance, Mpower, RWBC KNLTB, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, Voorste knieband gescheurd, Werken aan herstel, wintercompetitieAfgelopen week was wat mij betreft weer een sportieve week. En dat voelde fijn! Ik heb gewerkt aan mijn conditie en aan mijn spierkracht bij de fysio. Ook stond er weer een dagje wintercompetitie op het programma. Maandag 21 januari 2019 Op maandag gaat Rick altijd boksen. Als de kleintjes dan rustig op […]
Happy 2019!
Persoonlijk Afvallen, Fysiotherapie, happy, Herstellen, Huis inrichten, Knieblessure, Liz en Fay, Personal update, Sporten, Verhuisd, Voorste knieband gescheurdNadat ik zaterdag bij het vrijgezellenfeest mijn knie had verdraaid heb ik niet zoveel gedaan. Dat zal uit mijn sportdagboek ook blijken. Maandag 9 juli 2018 Maandag zou ik eigenlijk naar tennisles gaan, maar ik had nog teveel last van mijn knie. Dus ik heb niet gelest. Dinsdag 10 juli 2018 Dinsdag was […]