Tag: Krachttraining

21 maart

Mijn Sportdagboek nr. 59

Sporten , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Het is gelukt, mijn sportdagboek staat op tijd online! Yeah! Ik deel graag weer met jullie wat ik de afgelopen week allemaal heb gedaan.   Maandag 11 maart 2019 Maandag trainde ik zoals gebruikelijk weer thuis. Ik deed weer het krachttraining schema van de fysio en het ging zo goed dat ik het gewicht weer […]

Plaats reactie
17 maart

Mijn Sportdagboek nr. 58

Sporten , , , , , , , , , , , , , , ,

Potverdikkie, ben ik gewoon weer een paar dagen te laat. Sorry hoor! Ik ga komende week het dagboek gewoon weer op tijd publiceren. Want jullie zijn natuurlijk heel benieuwd wat ik allemaal gedaan heb de afgelopen week. Maandag 4 maart 2019 Maandag deed ik weer mijn krachttraining schema wat ik van de fysio heb gekregen. […]

Plaats reactie
28 februari

Mijn Sportdagboek nr. 56

Sporten , , , , , , , , , , , , , , ,

Afgelopen week was een hele sportieve week! Ik heb namelijk op een dag na, elke dag wel gesport. Ik ben trots op mezelf en hoop dan ook dat ik hier resultaat van ga zien. Wat ik heb gedaan, verschilde uiteraard per dag. Maar ik deel het weer graag met jullie.   Maandag 18 februari 2019 […]

Plaats reactie
21 februari

Mijn Sportdagboek nr. 55

Sporten , , , , , , , , , , , , , ,

Een nieuwe week, een nieuw sportdagboek. Nog steeds ben ik volop aan het trainen. Dat heeft twee redenen: 1. ik wil weer een strakker lichaam en 2. ik moet mijn beenspieren sterk trainen om de instabiliteit van mijn gescheurde knieband te kunnen opvangen. Dat zorgt wel voor extra motivatie om er elke week weer tegenaan […]

Plaats reactie
31 januari

Mijn Sportdagboek nr. 52

Sporten , , , , , , , , , , ,

Afgelopen week was wat mij betreft weer een sportieve week. En dat voelde fijn! Ik heb gewerkt aan mijn conditie en aan mijn spierkracht bij de fysio. Ook stond er weer een dagje wintercompetitie op het programma.   Maandag 21 januari 2019   Op maandag gaat Rick altijd boksen. Als de kleintjes dan rustig op […]

Plaats reactie