De afgelopen week was het heerlijk weer in Nederland. Perfect om buiten te sporten vind ik. Dat heb ik dan ook gedaan! Maandag 24 juni 2019 Maandag heb ik mijn krachttraining weer opgepakt. Ik heb thuis eerst 3 minuten touwtje gesprongen en deed daarna mijn oefeningen waarbij ik het gewicht met 1 kg heb verzwaard. […]
Categorie: Beautyglow
Mijn Sportdagboek nr. 73
Beautyglow Beautyglowsport, cardio training, Gescheurde knieband, Iros, Kampioen, Knieblessure, KNLTB landelijk voorjaar, KNLTB Voorjaarscompetitie, Krachttraining, Leiden Marathon, Leiden Marathon 5 km, Mom in Balance, Mpower, Paardrijden, Sport, sportdagboek, Sporten, Sportglow, Stabiliteitsoefeningen, Tennissen, touwtje springen, Voorste knieband gescheurdDe afgelopen week was door het overlijden van Bella op zijn zwakst gezegd een rotweek. Ik kon mezelf er dan ook niet altijd toe zetten om te sporten. Toch heb ik wel wat gedaan, soms om mijn gedachte juist te verzetten. Maandag 17 juni 2019 Maandag deed ik thuis mijn krachttraining weer. Ik deed nu […]